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偏食营养缺乏和营养过剩也会导致不育

2011-10-13      仁爱健康网       我很赞同(  

引起男性不育的原因有很多,这些原因有先天的也有后天的。一些生活细节就可以直接影响你的生育能力。其中饮食也是十分重要的一部分,饮食对身体健康各方面都有很大的影响,男性不育也是如此。上海仁爱医院专家提醒男性饮食要均衡营养不能偏食,偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。

通常男性(男性食品)不育的患者都会找一些食疗方什么的,希望能治疗不育的困扰,其实究其原因,有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当,导致或加重了不育的状况。

第一,偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸(氨基酸食品)、维生素(维生素食品)和微量元素(微量元素食品)等,都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系,若缺乏这些物质,则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜(蔬菜食品)的人要警惕了。

第二,烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能,干扰精子DNA等,从而阻碍我们的“造人”大计。

第三,有的食物会影响精子生成,如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油(油食品)等,长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四,海鲜是个好东西,但不能过量。

如今环境污染日趋严重,海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止,过度进食可能会造成汞在体内长期积聚,不但影响精子活动及数量,亦会损害身体。

也许有人会质疑,上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响。上海仁爱医院专家为我们举了个例子来说明:我们都知道,过多的营养会导致肥胖,尤其是少年(少年食品)时期营养过剩,脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化,影响脑垂体功能,使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等,这样的男孩长大以后就极可能是不育。

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