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男性不育患者吃什么食物好

2016-11-12      仁爱健康网       我很赞同(  

现代社会中,由于生活工作压力的增大,以及不规律的饮食作息习惯,男性不育的人数逐年升高。治疗男性不育除了常规的手术治疗和药物治疗之外,饮食调理也可帮助提高身体素质。

男性不育患者吃什么

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1、鱼类

男性体内缺锌会导致性欲降低、精子减少,所以这类的患者应该多吃含锌量高的食物,鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

2、叶酸性食物

男性需要补充叶酸,最新的调查结果显示:男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,由于叶酸可以帮助DNA的合成补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。

3、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

4、枸杞子

这种药应该很熟悉,枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,对男性健康十分大补。

5、蜂蜜

蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

6、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

7、番茄红素

参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁,罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等,包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。

8、芝麻、山药、银杏、核桃等

里面含有大量的精氨酸,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力。

9、鹿肉

鹿肉为滋补强壮之品,鹿角补肝肾,温骨髓,鹿茸补肾阳,益精髓,治虚痨。

10、当归

研究发现,中药材当归中含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性不育症。

11、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

12、韭菜

韭菜自来就被称作壮阳草。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。

13、蛋类

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替使用,可多食鸡蛋。

专家提示:以上这些都是对男性不育患者有帮助的食物,希望能给患有男性不育的朋友带来一定帮助。如果您有其他关于男性不育的问题,请在线咨询我们的男科专家。我们的专家会给出你详细专业的解答。在线咨询专家

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