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男人成就“爸业”有几大阻碍

2011-12-02      仁爱健康网       我很赞同(  

大家都知道男性可能会因为遗传或是一些身体疾病而导致不育。但是你可知道,除了前面两个原因外外,不良的生活习惯也可能导致男性不育。哪些不良习惯是男人成就“爸业”阻碍呢?

男性有什么坏习惯会导致不育?

1、常穿紧身裤

牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高,限制阴囊部位的血液循环,给精子的天生和生存带来阻力。

2、性生活无节制

性生活过度、或者拥有太多的性伴侣,会引发“肾精亏损”、“肾气不足”,进一步造成性性能减退、生殖功能低下。

3、长时间骑车、开车

这会让全身的重量都集中在臀部,造成前列腺和一些附属性腺的血液循环不畅,造成充血、劳损,甚至形成慢性炎症,导致孕育困难。

4、常喝咖啡

咖啡会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。

5、常吃快餐

快餐食品中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

6、洗桑拿

精子必须在34~35℃的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

7、偏食

天天都要均衡膳食特别是多摄入与生养密切相关的锌元素。还要多吃如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

8、吸烟、饮酒

经常吸烟的男性不育概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

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