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男子不育的预防须知

2011-05-20      仁爱健康网       我很赞同(  

我们都知道,造成女方不孕的原因,有很多都是男方的责任,那么怎样做到男子不育的预防呢?下面我们来说说生活中,男子不育的预防我们应该注意哪些。

男子不育的预防我们需要做到的:

1.忌烟酒(烟中的苯丙芘蒽尼古丁有致染色体畸变作用,酒精可直接损伤睾丸),这是男子不育的预防非常重要的;

2.忌辛辣食物(诱发生殖系感染和炎症);

3多食富含维生素C的水果、新鲜蔬菜(富含维生素)、海产品(富含肉碱);;

4.常饮用茶叶(富含维生素,抗氧化剂);

5.避免高温(泡澡,桑那,厨师,锅炉工,面包工);避免射线(电焊,X线照片,电脑,无线电通讯,电台,微波);避免毒物污染(农药如二溴氯丙物,油漆,化工车间,塑料制造,蓄电池,焊锡);

6.避免服用有害生育的药物是有效的男子不育的预防;避免久坐,避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温);避免劳累,避免免疫能力下降;

7.保持平和和良好的心理状态;把握女性排卵期,确立最佳怀孕期。

以上就是生活中男子不育的预防的办法,只要做好了这些男子不育的预防措施,相信您会有一个幸福的家庭。

 

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