锻炼可以预防弱精症 - 上海仁爱医院男科

您好,欢迎访问上海仁爱医院男科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
男科健康热线:400-670-3899(免长途)
男科
男科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

男科技术
男科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >男科 > 男性不育 > 正文

锻炼可以预防弱精症

2011-05-23      仁爱健康网       我很赞同(  

弱精症无论是给我们的家庭还是患有精症的男性都带来很大的伤害,怎样预防弱精症呢?是多数的患者所关注的,上海仁爱医院专家提醒我们现在的生活质量有了很大的提高,预防弱精症是完全可以的。下面让我们一起看一下专家的解析。

对于怎样预防弱精症,下面是上海仁爱医院专家的解析:

1.多参加锻炼。

2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子,还抑制男性精子生成。

3.戒烟、适度饮酒。怎样预防弱精症,大量饮酒可导致男性精子质量下降。因此,为了我们的健康,我们应尽量的避免大量的饮酒。

4.向麻醉剂说不:麻醉剂、毒品等对男性精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

5.放松心态,定时体检。

6.怎样预防弱精症把手机放在上衣兜里。

8.多吃绿色蔬菜也是怎样预防弱精症不可忽视的。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧7茄3脂肪酸,也应多吃,利于男性精子细胞成长。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信