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多吃鱼翅可致男性不育

2011-06-09      仁爱健康网       我很赞同(  

育龄男性精子活力低下所造成的不育,除了坚持吃药、补肾强精、增添精子活力之外,还要从各方面注意调养,改善自己的饮食习惯。

如长期过量饮酒,既伤脾胃还损伤男性的精子。酒精是男人性能力和生育能力最常见的杀手,饮酒过量可以通过毒害睾丸等生殖器官,降低雄激素水平;还可引起肝功能异常,对雌激素的灭活作用降低,导致雌激素蓄积;酒精类饮料可加速锌的排泄,而微量元素锌,是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要因素之一。

大豆是近年来受人们推崇的健康食品之一,其丰富的蛋白质被公认为人体所需的优质蛋白,然而过食大豆可能会引起精子数量减少。有科学研究显示,大豆中的某些成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,导致精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。

多吃鱼翅也可能导致男性不育。鱼翅含有汞或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多,而汞除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高,还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

芹菜作为一种有药用价值的蔬菜,它的降压作用为人们所熟悉,但芹菜多吃还会杀伤精子。男性多吃芹菜会抑制睾酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据国外实验报道,健康有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量明显减少甚至到难以受孕的程度,但在停止食用芹菜几个月后又会恢复正常。

此外,菱角和大蒜亦不宜长期食用。有报道称大蒜杀精的有效成分是大蒜素。菱角可平息男女之欲火,《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰”。因此,育龄男子应远离以上损害精子的食物。

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