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预防男科疾病,从生活细节做起

2016-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

很多疾病的发生都跟生活中的一些小细节有着很大的关系,男性疾病也是一样,那么为了更好地预防男科疾病,生活中应该如何预防呢?

1、烟酒:饮酒后多数人表现为性欲降低。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显下降。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

2、精神压抑:有烦恼愁闷等不良情绪,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,性欲低下造成性冷淡。

3、外部环境:住房条件差、工作压力大、事业繁重等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲,使得性欲低下。

4、体育锻炼:经常锻炼身体,提高抵抗力,增强免疫力也是预防男科疾病的有效方式。

5、夫妻关系:一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。同妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变。当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视。

6、饮食习惯:刻意节食的人与饮食随意的人相比,后者会精力更旺盛,性欲也比前者强烈,而同时,由于刻意节食使身体变得瘦弱,影响性欲,容易导致性欲低下,早泄阳痿等症状,形成恶性循环。

7、便秘:有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、阴道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性欲降低。

由上述可知,生活中注意保持良好的生活习惯,经常锻炼身体对男性疾病的与预防有着很大的帮助,如果还有什么其它疑问,欢迎点击在线咨询或拨打我们的健康热线:400-670-3899。

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