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做“性福”好男人 忌熬夜

2011-12-02      仁爱健康网       我很赞同(  

做“性福”好男人忌熬夜。据专家介绍,有89%的人正在遭受或即将面临各种男科疾病的侵袭。之所以会有如此高的比例,最大的原因是男士们有诸多不良的生活习惯。那哪些不良的生活习惯会阻碍男士们性福呢?

男人

做“性福”好男人 忌熬夜

不良习惯一、熬夜

长期睡眠不足,会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良,还可造成食欲不振、消化不良、免疫功能下降,引发或加重失眠、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等

不良习惯二、摄盐过多

吃盐过多,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

不良习惯三、常食精白面粉制品

小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而增加心脏病发作和产生阳痿的风险。

不良习惯四、有泪不轻弹

调查发现长期不流泪的人,患病率要比流泪的人高一倍。男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者。

不良习惯五、滥用YAO物

大多数YAO物都或多或少地有一些毒副作用,特别是在长期使用或用量较大时,容易在病人身体上出现毒副反应,甚至危及人的生命。

不良习惯六、不主动就医

资料显示,男性看病的频率要比女性低28%,有80%的重病男性患者承认自己是因长期不去医院就诊,才把小疾酿成大病的。

不良习惯七、饼干

饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪容易损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。

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