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中医三阴三阳掌 强阴壮阳

2011-12-02      仁爱健康网       我很赞同(  

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中医三阴三阳掌 强阴壮阳

有关中医专家指出,我们的手上有六条经络,即三条阳经、三条阴经,而拍手动作则称为“三阴掌”、“三阳掌”。今天专家给大家介绍一个补肾壮阳的新方法,即“三阳掌”。

三阴三阳掌强阴壮阳

我们手掌背部的食指、无名指和小指依次循行三条阳经:手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。

手掌的拇指、中指、小指的内侧,依次循行三条阴经:手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。因为手上的这六条经络中有三条阳经、三条阴经,所以我把拍手动作称为“三阴掌”、“三阳掌”。

另外,三条阳经、三条阴经上,还有一些重要的穴位,比如,手厥阴心包经的劳宫穴,手少阴心经的少府穴、少冲穴,都是治疗心慌、胸闷、心悸,甚至心绞痛的要穴。拍手活动了整个臂膀,打通了心经和心包经两大经络。心经、心包经都是生死枚关的经络,打通它们,就开启了救命延寿的灵丹妙YAO箱,抓住了“救命稻草”。所以说,拍手从源头上通调三阳经、三阴经,开启了人体大YAO的宝库。

曾有一个70多岁的老人,身体特别硬朗。他说,自己每天早晨都出去拍手,才拍来了这健康的身体。这让我想到,有时候早上起来,听到小区里传来劈哩啪啦的响声,循声望去,看到居然有20多个老太太站在一起拍手,这种晨练的方式也成了一道靓丽的风景。

其实,无论是拍绿豆袋还是拍手,都不必拘泥形式,也可以用手掌去拍大腿,但一定要用手掌的正反面拍,让“三阳经”、“三阴经”都能打通。

上海仁爱医院提醒:拍完手后,会觉得手掌热乎乎的。如果需要洗手时,一定要用热水洗,千万不要用凉水,以免凉水的寒凉之气直人骨髓。就这样轻轻地、不经意地拍下去,日积月累,不但能调理你的经络气血,还能让你平添阳刚之气,豪气满胸。

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