如何预防男性更年期综合症 - 上海仁爱医院男科

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如何预防男性更年期综合症

2013-03-21      仁爱健康网       我很赞同(  

对于更年期相信大家都听说过,但是男性也有更年期,这个你知道吗?那么,又该如何预防男性更年期呢?以下是上海仁爱医院专家的详细介绍,希望对大家有所帮助。

男性更年期综合症的预防:

一、生活调理

加强锻炼,增强身体素质,提高机体适应能力。起居有常,房事有节,以保养肾精。饮食清淡,顾护脾胃,戒除烟酒。舒调情志,减少忧烦,和顺气血。

二、饮食调理

在辨证施治的同时,饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚,因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡、易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食。

三、精神调理

加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念,锻炼毅力。

上海仁爱医院专家提醒大家:改善症状首先要加强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解,根据不同的分型,选择相应的治疗加以调理,如滋肝养肾等。

上面相关内容就给大家介绍到了这里,在最后我们的专家提醒您如果患上此病一定要及时去医院检查,不要耽误了病情,如果方便,欢迎来上海仁爱医院治疗,如果还有其他的疑问,请点击在线咨询按钮,我们的专家会给您耐心的解答。

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