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男性更年期 你了解多少

2011-07-14      仁爱健康网       我很赞同(  

提到更年期,人们首先想到的应该是女性更年期,表现为浑身燥热、眩晕、心悸,眼前有黑点或四肢发凉等内分泌失调和植物神经功能紊乱症状。谈到男性更年期,或许我们会感到陌生,甚至诧异:男性也有更年期?

“男性更年期”这一概念,最早是由德国泌尿学专家海勒提出的,在经过大量的临床观察后发现,“男性更年期”现象主要发生在那些肩负重任的男性身上,因为他们需要更充沛的体力、更健康的体魄和更加良好的心态,而“男性更年期”的现象打扰了他们的生活,他们身心都受到困扰。为了更精确地反映出“男性更年期综合征”发生的主要原因,1994年,奥地利男科学会又提出了“中老年男子雄激素部分缺乏症”的概念,将疾病的发病机理寓于其中。而随着对这一疾病认识的更加深入,目前医学界普遍认可使用“迟发的性腺功能减退”这一更科学的名称来代替“男性更年期综合征”。但为了便于人们理解和在普通人群中进行广泛宣传,医学上现仍采用“男性更年期”这一说法。

男性更年期综合征,是指在中老年男性身上同时或先后表现出精神紧张或抑郁,易于疲倦,记忆力下降,注意力不集中,失眠,阵发性潮热,出汗,性欲下降和勃起功能障碍等症状。这是因为随着年龄的增长,男性体内的雄性激素逐渐减少并缺乏。据世界卫生组织(WTO)的报道,30岁以后,男性身体内的雄性激素开始逐步下降,平均每年下降1%~2%,70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。

男性更年期综合征的具体表现

精神心理方面:注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断,容易陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。

性功能方面:患者性欲、性反应、性能力持续减弱,性交不应期延长,精液量减少,精子质量下降,有时出现阳痿早泄

在其他方面:患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏,小便短少或清长等脏腑功能失调的症状。

男性如何识别更年期症状

部分男性进入40岁以后,更年期所伴发的内分泌功能紊乱必定要或轻或重地引起体内一系列功能平衡失调,生理上表现为经常性头晕、失眠、不想吃东西等;而心理上表现为莫名其妙地烦躁、爱发无名火,尤其是平时脾气特好的男性,这时候可能出现空前的暴躁。对于上述这些非特异性表现,普通群众可能比较难自我判断,但是如果经过一段时间的调整仍然难以恢复,则应该及早就诊,寻求医生的帮助以改善和提高生活质量。只有在临床上经过专门的问卷调查结果显示明显异常,在排除 糖尿病、高血压等全身性疾病及前列腺疾病后,方可诊断为男性更年期综合征。

如何应对男性更年期

首先,明确概念,强化认识。更年期并非女人的“专利”,男人也有更年期,就好比男性也要经历青春期一样。男性都有更年期,但并不意味着都有更年期综合征的表现。

其次,不要慌张,坦然面对。应充分认识到男性更年期的出现仅是男人生命中的一段小插曲,它好比我们从一座山峰下到低谷调整休息后再去攀登另一座更高的山峰所做的准备,它既是男人前一段生活的结束,也是男人新一段生命的开始。

最后,积极治疗,树立信心。雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合征的重要原因。症状明显者临床上常用的是补充睾酮的疗法,但应注意用药适量的问题。另外,雄激素补充疗法有四大禁忌,前列腺 FK1、男性乳腺 FK1、红细胞过度增多症、过度肥胖伴睡眠呼吸暂停综合征患者不宜采用。

此外,在对症治疗的同时,我们还要全面加强更年期的保健工作。一是要了解更年期知识,充分认识到更年期是自然的生理过程,正确认识更年期出现的症状。二是要保持心理平衡,调整好自己的心态,保持乐观情绪。三是要坚持适宜的运动,进行适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。四是要注意劳逸结合,工作、生活应有规律,睡前不饮酒、不喝茶,并要做到合理膳食。五是性生活要适度。

做好了以上几条,处于更年期的男性朋友们就可以保持身心健康了。 

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