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得了男性更年期综合症怎么办

2011-11-09      仁爱健康网       我很赞同(  

男性更年期综合症主要是由于雄激素减少引起的。中医认为,男性更年期综合症是由于中老年男性肾气渐衰,从而导致脏腑功能失调而出现的一类病症。那么,男性更年期综合症怎么办呢?

男性更年期综合症表现

1.精神方面:多疑多虑、烦躁易怒、注意力不集中、记忆力下降、睡眠减少、头痛、恐怖、孤独、失望感等;

2.循环系统方面:心悸、高血压、心血管功能不稳定等;

3.性机能方面:性欲低下、勃起减弱、勃起不坚等;

4.其它方面:肥胖、浮肿、关节疼痛、眩晕等。

男性更年期综合症怎么办

专家指出,对于男性更年期综合症,最重要的是要注意心理调理,保持心理平衡,才能从根本上缓解男性更年期综合症的症状。因此,出现男性更年期综合症之后,要尽快咨询心理医生,积极寻求心理治疗。同时,在进行心理治疗的同时,合理安排日常生活也十分重要:

1.建立有规律的生活制度,饮食、睡眠、学习与工作都要有节奏;

2.多参加文体活动,增强体质,延迟衰老,也可分散集中于男性更年期综合症症状的注意力;

3.参加社交活动,防止孤单寂寞,以防止和克服抑郁、焦虑等现象;

4.协调家庭生活,减少不良刺激,防止情绪波动;

5.学会制怒,解愁与防忧,保持乐观情绪。

上海仁爱医院专家说:只要积极寻求治疗,并合理安排日常生活,男性更年期综合症的种种不适表现是完全可以消除的。

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