阴茎勃起障碍需要注意哪些 - 上海仁爱医院男科

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阴茎勃起障碍需要注意哪些

2013-06-09      仁爱健康网       我很赞同(  

阴茎勃起障碍需要注意哪些!正常的情况下,男性阴茎在需要的时候应该是勃起的,但是有些人却有了勃起障碍,那么该注意哪些呢?下面我们就有请上海男科专家为我们介绍一下吧!

阴茎勃起障碍需要注意哪些

1、避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、排除疾病。必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

3、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

4、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

以上便是上海仁爱男科专家为我们介绍的‘阴茎勃起障碍需要注意哪些’,希望对你的了解会有所帮助。专家表示,出现勃起障碍的时候,应该及时到医院进行检查。如果还有其他不懂或需要咨询的,可拨打我们的热线电话,会为你详细解答。

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