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五种蔬菜可以保护前列腺

2013-04-22      仁爱健康网       我很赞同(  

我们常吃的蔬菜中有很好的天然补品。能够帮助男性保护前列腺。今天,就让我们来看看具体是哪些食物。

保护前列腺五种蔬菜居首

西兰花

常吃西兰花、豌豆,体内会出现“抗癌基因”,它可以保护男性免受前列腺癌的袭击。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。

番茄

番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。因为番茄中不仅含有丰富的维生素C,还含有番茄红素,其所含的番茄红素有“疏通”腺体,有预防前列腺疾病的作用。

菠菜

大力水手爱吃菠菜不无道理。专家称,菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

韭菜

韭菜在药典上有“起阳草”之称。经过营养学的证明,韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外,还有钙、磷、铁等矿物质,是极富营养价值的蔬菜。而以中医的观点来说,韭菜不仅是常用蔬菜,而且还具有药用价值,除了可降低血脂外,助阳固精的作用也很突出。男性多吃韭菜可以显著提升男性性能力。

大葱

现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。大葱作为传统的壮阳蔬菜,当天吃即可见到效果,如大葱与虾仁同吃,效果更佳。生大葱最好,炒吃亦可。

以上五种便是适合进行壮阳保护前列腺的食物,希望大家看后能够有所了解。如果你想要了解更多,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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