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男性前列腺增生如何保养

2013-04-23      仁爱健康网       我很赞同(  

如何保养男人的前列腺,进而防止男性的前列腺增生的发生?这个话题一直困扰着各位朋友,今天就让我们一起来看看,关于男性前列腺增生保养的内容吧。

男性前列腺增生如何保养

1、防止受寒

秋冬季节天气严寒,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,由于严寒,可以使交感神,经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

2、推拿保健

可以在临睡以前做自我推拿,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手,三指放在会阴穴部旋转推拿,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的四周有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种推拿有利于膀胱恢复。小便后稍加推拿,可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,推拿使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

3、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部,是预防前列腺炎的一个重要环节。

以上就是关于男性前列腺保养的话题,希望能够对大家有所帮助。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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