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预防前列腺炎从四点做起

2011-09-14      仁爱健康网       我很赞同(  

前列腺炎不仅是导致尿频尿急尿不尽的诱因,也是导致早泄和勃起困难等性功能障碍的疾病,从而严重到导致家庭矛盾,所以我们要做好前列腺炎的预防,前列腺炎有哪些好的预防措施?预防前列腺炎从四点做起。

前列腺炎的预防要从下面四点做起:

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

2、多饮水

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿,不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

3、避免会阴部磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

4、调节生活

春秋季应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

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