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生活中怎样防慢性前列腺炎

2011-10-20      仁爱健康网       我很赞同(  

慢性前列腺炎的症状复杂多样,有时易与单纯神经衰弱混淆,在治疗效果上不很满意,治疗标准不统一。那样不确定的病症我们应对的最好方式就是防,怎样从小细节来防呢?

1、正确认识前列腺炎,是常见病,多发病,并不是不治之症;

2、加强锻炼。运动不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转;

3、戒酒,忌食辛辣刺激性食物,但不主张严格限制饮食;平时可以多吃苹果。

4、提倡规律正常的性生活;性生活前多喝水,性生活后双方务必排尿一次。

5、避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久;

6、避免久坐,坐位时间超过两小时时,可站立活动5-10分钟;

7、保持大便通畅;

8、坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。

9、包皮过长和包茎者,注意每天清洗包皮,择期进行包皮手术

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