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常见的前列腺炎保养要点是什么

2016-11-10      仁爱健康网       我很赞同(  

和女性相比男性通常往往不太注意身体的保养,但对于男性前列腺炎患者来说,正确的保养对于前列腺炎的早日康复是有着积极作用的,那么前列腺炎患者应该如何保养呢?

前列腺炎到底是一种什么样的男性病?

前列腺炎是常见的成年男性疾病之一,患者可出现各种疼痛不适、排尿困难甚至全身症状。前列腺炎会给患者带来严重的危害,可影响患者的性功能、影响生育,导致男人尿路感染并造成内分泌失调,影响男性全身健康状况。

常见的前列腺炎保养要点

1、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺,多喝水可以稀释尿液,减低对前列腺的刺激;

2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激,办公室男性及经常开车的男性朋友要特别注意;

3、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会出现反复充血的现象,会导致或加重前列腺炎,适当节制性生活可以给前列腺一定的恢复和修整的时间,但禁欲同样不利于前列腺的保养;

4、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情;

5、经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态,减缓炎症的不适症状,但专家提醒男性洗澡水温不要太高;

6、保持私部清洁干爽。很多男性私部长期温热潮湿,很容易滋生病菌导致或加重前列腺炎,所以男性朋友要经常清洗私部,并穿宽松柔软的内裤,保持私部干净干爽;

7、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强,引起尿道内压增加而引起逆流,所以男性要避免在凉石板上坐;

8、避免阴部摩擦。前列腺炎患者会阴部如果受到过多的摩擦会很可能会加重病情,所以专家建议前列腺炎患者平时应避免久坐不动或长时间骑自行车;

9、注意饮食调理。戒烟酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。专家建议前列腺炎患者多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、牡蛎、牛排等。

以上便是关于前列腺炎保养的具体要点,男性患者要注意饮食规律,养成良好的生活习惯,积极参加体育锻炼。如果您有其他关于男性前列腺方面的问题,请在线与我们的专家联系。在线咨询专家

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