前列腺增生的预防措施 - 上海仁爱医院男科

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前列腺增生的预防措施

2011-12-15      仁爱健康网       我很赞同(  

仁爱专家介绍由于前列腺增生致患者排尿因难,腹压增高,也可引起或加重痔疮、疝气等疾病。前列腺炎增生患者恢复健康后,平日的预防工作也不可少:

1、注意饮食

禁饮烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

2、多放松

生活压力会让前列腺有增生的机会。

3、不宜憋尿

一旦有尿意,应该立即小便,憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

4、性生活要控制

预防前列腺炎增生症,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生症。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

5、保持清洁

男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等,因此,坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。

清洗要习惯用温水洗,经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺增生症患者十分有好处。

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