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预防前列腺疾病要注意哪些问题?

2012-03-12      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍说,现在不少男青年喜欢穿紧身裤,这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右,紧身裤一穿,局部温度升高,很容易引起前列腺发炎、精子活力下降。”保卫前列腺,不妨从下面几个方面注意:

一是要调节情绪。

不良情绪对人的健康影响很大,许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态,对预防和治疗疾病都大有好处。

二是要调节饮食。

暴饮暴食、饮食偏好,都会损害健康。合理节制饮食,了解饮食宜忌,慎用补品,才是保持健康之道。

三是劳作适度。

体力脑力劳动要适度,性生活要适度,还要有适度的体育锻炼,保持男性旺盛的体力,杜绝疾病的侵扰。

四是摒除恶习。

不抽烟,少喝酒,不熬夜。

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