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前列腺增生患者的饮食原则

2012-03-20      仁爱健康网       我很赞同(  

前列腺增生是中老年人易发的一种疾病,一般在40岁后开始发生增生的病理改变,50岁后出现相关症状,60岁后症状明显或加重。患有前列腺增生后在饮食上一定要注意,以防病情加重。

前列腺增生饮食原则

前列腺增生饮食原则

前列腺增生的饮食原则

能量平衡:根据年龄、活动量、理想体重制定一日所需能量,不能超越太多,略显正平衡即可。

蛋白质充足:由于年龄的增长,老人对蛋白质消化吸收代谢减弱造成蛋白质利用率下降,故应保证足够的蛋白质供给,而且应以供给优质蛋白质为主。如牛奶及其制品、鸡蛋、豆类及其制品、禽类、瘦肉类、水产类等。

控制脂肪、胆固醇摄入:应少用含饱和脂肪酸多的食物,如肥肉、动物油等。增加不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的摄入,选用植物油等。

粗细搭配、品种多样:碳水化合物是供给能量的主要物质,摄入应充足,并注意粗细搭配、品种多样化,不应长期食用精制细粮类。

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