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性欲低下如何利用饮食调理?

2013-01-25      仁爱健康网       我很赞同(  

患了性欲低下后在接受了心理等方面的治疗后,还要进行饮食调整,这样更有利于病情的好转,也有助于提高性欲。那么应该如何利用饮食进行调理呢?以下是上海仁爱医院专家的详细介绍,希望对大家有所帮助。

性欲低下、性冷漠等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。

1、多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪:调查表明,长期素食的男性,性欲会降低并影响生殖能力。这是男性由于必需脂肪酸摄入减少,导致精子生成受到限制,从而性欲下降,甚至不育。

3、补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延緩衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。

以上就是专家对“性欲低下如何利用饮食调理?”的介绍,希望对您有所帮助。专家提醒大家,如果在日常生活中,大家患了什么疾病,一定不要拖延时间,这样都是非常危险的,因为疾病是会恶化或者引发其它疾病的。如您还有什么疑问可点击在线咨询,在线医生将详细为您解答。

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