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过量运动可导致性欲下降

2013-03-01      仁爱健康网       我很赞同(  

运动对人体健康十分重要,可以促进新陈代谢,血液循环,并能有效提升人体的各种机能。但什么事情都有个度,过度就不好了,运动也一样。过量运动不但能加速人体衰老,还可能导致性欲下降。过量运动导致性欲下降主要有以下两方面原因。接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

过量运动可导致性欲下降的原因

1、运动量过大,会使人感到精疲力竭,迫切的想要休息,导致没有过多的精力投入到性生活中。而且现今生活节奏如此之快,工作、休息之余,再占用大量的时间去运动,留给性生活的时间自然就所剩无几了。

2、过量运动会使体内的脂肪含量大幅度下降,而脂肪含量下降,可引起雌激素分泌减少,导致对性生活缺乏兴趣。美国的一项调查结果也证明,过量密集的运动可导致性欲下降,甚至性欲丧失。

凡事过犹不及,运动也是如此。建议大家平时保持适度的运动即可,每天和伴侣共同运动半小时,既可起到锻炼身体作用,又能增进彼此的情感交流。可选择游泳、羽毛球、慢跑或是瑜伽等不太剧烈的运动方式进行锻炼。每周安排1~2次的大运动量锻炼就好了,多了反而不好。

上面相关内容就给大家介绍到了这里,在最后我们的专家提醒您如果患上此病一定要及时去医院检查,不要耽误了病情,如果方便,欢迎来上海仁爱医院治疗,如果还有其他的疑问,请点击在线咨询按钮,我们的专家会给您耐心的解答。

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