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如何预防性欲减退?

2013-03-01      仁爱健康网       我很赞同(  

不知何时,随着密密麻麻的高楼大厦的耸起和现代都市的不断繁华,很多人在忍受着日益繁忙的工作和激烈竞争同时,也忍受着性欲低下的煎熬。性在婚姻中占据着无可替代的重要地位,它直接影响家庭的稳定程度,而由于性欲低下导致的无性婚姻就像一叶搁浅的小舟,无时无刻不让人深感生活的无奈和沉重。由于社会和就业压力的不断增大,越来越多男性性欲逐渐低下,导致夫妻生活异常,婚姻也因此拉响了“红色预警”。下面跟随上海仁爱医院的专家一起来了解一下。

如何预防性欲减退?

虽然导致性欲减退、低下的原因很多,但情绪对于性欲的影响却尤为显著。因此,为了预防性欲低下,为了保卫美好的婚姻,男士们必须要关注以下几点:

1、不能被生活压力埋葬了性欲望:许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合,共同培养性生活的乐趣,正确调整性生活的规律。

2、尽量使夫妻间的性欲同步产生:由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

3、夫妻和睦对防治性欲低下尤为重要:性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。当遇到性生活不协调时,夫妻间应当交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键因素。由此可见,增进夫妻情感、提高生活情趣对提高性欲,防治性欲低下尤其重要。

4、避免可导致性功能下降的药物:如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应提起注意。科学研究已经证实,适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外,还可服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

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