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消除性欲障碍要注意什么?

2016-05-24      仁爱健康网       我很赞同(  

性欲障碍又被称作性动力障碍和性驱力障碍,常常是由于心理障碍和精神障碍产生的,也常常导致其他比如性欲亢进的发生。性欲障碍的出现会给男性带来很大的困扰,它不仅严重影响男性的性生活质量,而且连夫妻感情也会受到影响。那么,消除性欲障碍要注意什么?

一、消除性欲障碍,首先是要治疗各种疾病,比如说泌尿系统疾病,如附睾炎、尿道炎、慢性前列腺炎。又或者是内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

二、保证良好的情绪,能有效消除性欲障碍。男性朋友如果有悲痛、焦虑、抑郁等各种不良的情绪,会严重影响患者的性生活,很可能导致性欲障碍的出现。专家建议男性朋友如果遇到烦恼、忧伤的事情,要及时的放松和调整心态,应冷静思考,不应背负长期的精神负担。

三、要消除性欲障碍,就要避免不良的生活习惯与不健康的饮食习惯。男性朋友要拥有一个有规律的生活作息,按时休息,不熬夜,保证充足的睡眠。另外避免酗酒、抽烟,要控制饮食,保证合理的饮食。

四、还要加强体育锻炼,这对于消除性欲障碍很有效果。适当的体育锻炼,可以改善身体你体质,避免血液充盈性器官,促进血液循环。

五、要懂得缓解压力。现如今的男性所承受的压力越来越大,所以男性朋友要学会释压,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、阅读书籍,或者参加集体活动,找家人朋友倾诉。

温馨提示:生活中的一些因素会导致性欲障碍的出现,反之,在生活中多注意一点也是可以避免性欲障碍出现的。需要了解更多相关情况,可点击在线咨询或拨打我们的健康热线:400-670-3899。

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