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性欲障碍应该如何护理?

2016-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

随着生活压力的不断提高,年龄的不断增长,很多人都会出现性欲障碍的问题。那么,面对性欲障碍应该如何护理呢?

性欲障碍

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一、保证充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法,也是预防性功能障碍的方法之一。另外,睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。

二、饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

三、坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐,长时间的骑车会严重压迫会阴部,引起前列腺的充血。

四、慎重使用药物。很多药物会影响人的性欲和性表现,比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律,如果出现问题,应及时与医生沟通,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

通过以上的介绍,相信大家对性欲障碍的护理有了更深一步的了解,平时要注意饮食均衡,适当的运动,使疾病可以早日得到康复,若还有疑问,可点击在线咨询,我们会有专家详细为您解答。

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