锌 男人身体的“中坚力量” - 上海仁爱医院男科

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锌 男人身体的“中坚力量”

2011-12-05      仁爱健康网       我很赞同(  

锌元素是男人身体的“中坚力量”。锌被称为名副其实的“夫妻和谐素”,作为爱他的你一定或多或少领会到其中的含义。

一般来说,缺锌会使男性的骨及肌肉的生长受到影响,在血液中的锌含量减少时,阴茎的勃起、射精都会受到影响,甚至不育,所以夫妻生活当然会受到影响。

缺锌的人生殖器官发育不全,使睾丸的发育减缓,也包括附睾及前列腺发育的减缓与睾丸精原上皮(能够产生精子)的萎缩,从而影响性机能。

锌可以保证男人的性能力,治疗阳萎,另外,它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用育之缘补充15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只须服用该剂量的2/3就可以了。

仁爱医院提醒:每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用;另外多食用含锌丰富的食物也是一种好的补锌方法。

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