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男性如何预防性欲障碍?

2012-06-01      仁爱健康网       我很赞同(  

1、要充分释放压力:

许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2、夫妻双方要互相了解体谅:

由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

3、和善的夫妻关系:

性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。现代医学表明,合理的性生活有益身心健康,情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此,当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。

4、不要盲目服用药物:

有些药物能导致性功能下降,如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应提起注意。研究证实,适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。

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