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男人性功能障碍该如何预防?

2013-01-25      仁爱健康网       我很赞同(  

随着社会的发展呈较快上升趋势,性功能障碍在现今社会是越来越被人们重视,它给男人们造成的危害不只是沮丧和无奈,更重要的是给他们的家庭蒙上了难以驱散的阴影:性生活不和谐,阳萎早泄、不射精、逆行射精、射精痛、不能生育、妻子抱怨不满意、离婚、家庭破裂。那么,男人性功能障碍如何预防?下面就让我们的专家给你介绍一下,希望对男性朋友的了解和认识有所帮助。

日常生活如何预防性功能障碍

日常生活如何预防性功能障碍

日常生活如何预防性功能障碍:

1、培养正确的性观念。不纵欲不滥交,树立良好的性习惯,节制手淫,饮食有节,房事有度。

2、烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍,因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

3、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

4、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情,互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。

5、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

6、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现,而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示,男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动,但骑自行车不适合男人,因为这会增加患性功能障碍的几率。

温馨提醒:要想治好疾病,患者首先就要树立治好的信心,然后积极配合医生治疗,严格按照要求执行,这样才能更快的治好,患者假如有什么不舒服一定要到医院检查就诊,由于疾病不会由于你的拖延而好的,但是肯定会由于不及时治疗而加重,所以及时就医,早检查,早治疗是最好的。

如您还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,或是拨打我们的24小时康复热线,也可到院与上海仁爱医院专家进行面对面交流。

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