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男性性功能障碍该怎么预防?

2013-03-14      仁爱健康网       我很赞同(  

男性朋友如果不注意,就会导致男性性功能障碍的发生。我们要了解性功能障碍常识,积极地预防性功能障碍的发生。那么,男性性功能障碍该怎么预防?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

男性性功能障碍该怎么预防?

男性性功能障碍该怎么预防

男性性功能障碍的预防

1、正确的食疗,也能预防性功能障碍的发生。专家指出,餐桌上的许多食物,都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等;韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等,科学进食这类食物,都将对预防性功能障碍,产生积极作用。

2、进行心理压力的调节,也能很好的预防男性性功能障碍。进行心理压力的调节、缓解。精神因素,是导致性功能障碍的主要原因,所以,在治疗精神性阳萎时,心理治疗尤为重要。有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

3、戒烟戒酒,也能预防男性性功能障碍。烟酒可导致阴茎勃起障碍。远离烟酒,养成良好的生活习惯,对预防性功能障碍等男科疾病,很有帮助。

4、减少房事的次数,培养正确的性观念,也能预防男性性功能障碍的发生。培养正确的性观念,不纵欲不滥交,养成良好的性习惯,节制手淫,做到房事有度、饮食有节,预防性功能障碍疾病。

5、加强锻炼,也能预防男性性功能障碍。锻炼不只对人的心脏有益,锻炼对性功能也能起到保健作用,男性即使到中年才开始锻炼,也能降低患性功能障碍的几率。如散步、游泳等都是很好的运动,但长时间骑自行车,不适合男人,因为这会增加患性功能障碍的可能。

以上是专家关于“男性性功能障碍的预防方法”的介绍,你是不是掌握了呢?性功能障碍严重时,会导致不育。所以,告诫广大男性朋友,多了解性功能障碍常识,做好性功能障碍的预防,是很有必要的。

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