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性功能障碍的饮食保健

2016-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

男性一旦患性功能障碍就感到十分困扰,不敢用于面对,更不敢告诉妻子或者大胆就医。这样一来男性会承担着严重的心理压力,很多男性都想知道吃什么可以改善,但是过于盲目都不敢乱吃。

性功能障碍的饮食保健法:

1.蛋白质要多吃

要想改善性功能障碍蛋白质是必须要多吃,这里的蛋白质主要是动物身上的蛋白质,这类食物可以提供产生精子的氨基酸,因此需要多吃,常见的有鸡鸭鱼肉等。

2.脂肪摄入要适当

调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

3.维生素和微量元素

维生素A和E是有助于延缓衰老的作用,并且能促进睾丸发育、精子发育有着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极的作用,生活中常见的又鲜枣、山楂、西红柿等果蔬。

在了解了以上的几种饮食疗法后一定有不少的收获吧,但是性功能障碍并不是做好这些保健工作就行的,同时患者还应到医院进行治疗,积极的配合医生进行治疗。生活中多和妻子沟通,时常保持良好的心态,以及做好饮食保健。想了解更多相关信息,欢迎点击在线咨询或拨打我们的健康热线,我们会有专家详细为您解答。

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