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患上性功能障碍需注意什么?

2016-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

性功能障碍是很多男性朋友易患的疾病,在日常生活中比较常见。但是有很多男性不知道发生性功能障碍后需要注意些什么问题?

运动

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1、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

4、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

以上就是男性朋友在患上性功能障碍以后应该注意的问题,生活中注意保持良好的生活习惯,积极配合医生治疗,使病情可以早日得到康复,如果还有疑问,您可以点击在线咨询或拨打我们的健康热线,与我们的专家进行一对一的沟通交流。

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