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男性阴茎勃起不坚的自我调理方法

2012-10-15      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍,男性阴茎勃起不坚是一种比较严重的性功能障碍疾病,会对患者的身心造成比较大的危害,也会对患者的家庭幸福造成影响。因此男性勃起不坚患者应该到医院进行治疗。

男性阴茎勃起不坚的自我调理方法

首先,上海仁爱医院专家介绍,身体不健壮是导致男性阴茎勃起不坚的一个重要原因,因此要想调节阴茎勃起不坚,第一就要强壮自己的身体,详细来看一下,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

其次,很多人会比较迷信,说吃个到会导致男性勃起不坚等等,其实专家建议,患者不需要太过于忌口。

民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阴茎勃起不坚等,是没有科学根据的,预防如何自我治疗阴茎勃起不坚、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

最后,患者可以经常食用一些有益于壮阳的食物。

壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山約、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

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