该如何预防性功能障碍呢 - 上海仁爱医院男科

您好,欢迎访问上海仁爱医院男科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
男科健康热线:400-670-3899(免长途)
男科
男科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

男科技术
男科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >男科 > 性功能障碍 > 性心理障碍 > 正文

该如何预防性功能障碍呢

2013-06-26      仁爱健康网       我很赞同(  

该如何预防性功能障碍呢!性功能障碍是一种比较常见的疾病,很容易引起夫妻间的不和睦,所以一定要及时的预防,那么该如何预防呢?下面我们就有请上男科专家为我们介绍一下吧!

该如何预防性功能障碍呢

1、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

5、家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

6、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药。

做好这些预防措施不是说就不会患上性功能障碍的疾病,平常还应该做好自我的健康检查,当真的确认患上了性功能障碍的疾病之后,应该及早的做好治疗,不能过于害羞,为了自己的健康,为了自己的下一代,也应该到正规的医院找医生治疗,千万不可病急乱投医。

以上便是上海仁爱男科专家为我们介绍的‘该如何预防性功能障碍呢’,希望对你的了解会有所帮助。如果还有其他不懂或需要咨询的,可拨打我们的热线电话,会为你详细解答。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信