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性心理障碍该如何调节?

2016-07-18      仁爱健康网       我很赞同(  

大多数夫妻都会有暂时的房事失败,这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。那么性心理障碍该如何调节?

1、表达感受

夫妻双方要得到真正的性满足,就应该经常交流各自在性生活中的感受,促进相互间的理解,从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题,协调双方的高潮,这样就能使房事趋于完美。

2、更新内涵

结婚多年的夫妻,有时会觉得房事有单调、沉闷之感,并逐渐产生出厌烦情绪,这是夫妻生活的大忌。这时,夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行房事,以增强浪漫色彩。

3、想象乐趣

情感的想象可以增强双方的性兴奋。在房事过程中,丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性,妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像,双方都不必为此感到内疚,这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶,否则将适得其反。

4、避免怒气

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟,但若在怒气未消时要求房事,其结果必然是自寻烦恼,一时怒气难消,最好暂时停止房事。一旦争论平息,双方取得谅解,再投入配偶的怀抱,则会得到最甜蜜的性满足。

5、主动创造

夫妻中的某一方,有时自己未感到性欲,但也应该意识到配偶的需要,不妨主动地试一试,也许你也会迅速产生性欲。

6、淡化失败

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败,如果把房事看成是一种享受或是一种冒险,就很容易使配偶达到高潮,同时也可以减少房事失败带来的焦虑。

7、请教专家

大多数夫妻都会有暂时的房事失败,这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失,如果问题持续几个月而无改善,那就应及时请教有经验的专家,以确保夫妻的房事得到改善。

8、正视现实

要求每次房事都十全十美,那是不现实的,相反,如果能正视现实,即房事并非每次都能成功,有时甚至完全失败,须知,你是人而不是机器。

希望以上的介绍对大家有所帮助,如果还有什么不了解的地方,欢迎点击在线咨询,与我们的专家进行一对一的沟通和交流。

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