预防心理性阳痿的四个方面 - 上海仁爱医院男科

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预防心理性阳痿的四个方面

2013-01-18      仁爱健康网       我很赞同(  

男性一旦患上阳痿可严重危害身心的健康,影响正常生活,甚至有可能导致婚姻的破裂。男性阳痿可从饮食方面、感情方面、用药和生活方面进行全面的预防。以下是上海仁爱医院专家的详细介绍,希望对大家有所帮助。

预防心理性阳痿的四个方面:

一、饮食方面:预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方面:要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,可有效预防心理性阳痿。

三、用药方面:预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎,药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会增加心理负担。

四、生活方面:预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,可导致精神上的疲劳,也是可引起心理性阳痿的原因之一。

平时可多做适当的运动,运动后心血管得到循环,对身体的帮助很大,而且可以增强性能力。预防的根本是注意自身的健康,若是出现阳痿要及早的进行治疗。更多的健康方面的信息,请点击我们的在线咨询和专家进行面对面交流,让我们的资深专家对您的病情进行详细的解答。

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