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男性阳痿的预防方法有哪些

2013-03-07      仁爱健康网       我很赞同(  

阳痿分先天性和病理性两种,前者不多见,不易治愈。后者多见,而且治愈率高。美国曾在普通人群中调查,其发病率在成年男性中占8%;我国曾估计约占10%,阳痿患者应该找到自身病因积极治疗。下面介绍一下男性阳痿的预防方法。

预防阳痿的方法:

方法一:烟酒对于男人性功能的伤害应该不用说了吧,大家都知道,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

方法二:饮食的调理也很重要,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏,预防阳痿没有必要忌口,不要过于关注饮食,给心理增加负担。

方法三:得给自己的心理打个“预防针”,消除心理因素,正确的看待阳痿,不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧,夫妻之间也应该要多多沟通。

方法四:不管天气如何,锻炼是必须的,要积极的从事体育锻炼,防止疲劳,避免中枢神经系统的功能失衡。

方法五:要知道,性生活过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居,暂时将性生活搁置一段时间,让性器官得到充分休息,的确是防治阳痿非常有效的措施。

方法六:切勿盲目的滥用壮阳药物,因为它们未必能提高性功能,相反,很有可能导致其他疾病。到目前为止,治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

以上就是专家对预防阳痿方法的介绍,希望给患者带来更大的帮助。如果您有更多需要咨询的问题,可点击在线咨询按钮与专家进行在线交流,或拨打24小时专家热线,上海仁爱医院的专家将竭诚为您服务。

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