阴茎勃起不坚硬怎么办 - 上海仁爱医院男科

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阴茎勃起不坚硬怎么办

2013-06-22      仁爱健康网       我很赞同(  

阴茎勃起不坚硬不仅导致夫妻双方的性生活质量下降,也会让男性朋友出现自卑心理。阴茎勃起不坚硬即是性功能障碍,遇到了这样的情况该怎么办呢?

阴茎勃起不坚硬怎么办

1、当你遭遇阴茎勃起不坚硬之类的性功能障碍后,应该及时就医。

2、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍,所以男性朋支应每年定期去医院体验,做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响,服用各种药物须遵从医嘱,避免滥用药物。

3、合理饮食。性生活能否美满,主要取决与男性,所以男性应讲究膳食平衡,保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩,这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

4、保持良好的生活习惯,保持身心愉悦。改变不良生的活方式,远离烟酒,有规律地生活。经常与妻子沟通,以减轻精神压力。加强运动,增强体质。

5、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作,时间一长,会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等,严重影响性爱质量。

以上就是对阴茎勃起不坚硬怎么办的介绍,文章内容仅供知识了解。如果您还有其它方面不清楚的,可以点击在线咨询及时和上海仁爱医院的专家进行交流,专家们会给您作出详细解答,祝您身体健康。

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