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男人保持良好睡眠能有效远离阳痿

2011-07-20      仁爱健康网       我很赞同(  

阳痿在男科疾病中是常见的男科疾病,生活中造成男性阳痿的原因有很多。上海仁爱医院男科专家指出,失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是,它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。上海仁爱医院男科专家提醒:男性朋友远离阳痿要保证良好睡眠。

良好是睡眠有助于阴茎的保养,改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。

医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。

研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3―4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

其实在现实生活中,不仅是失眠患者,还有很多经常熬夜的“夜猫子”,其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此,希望广大男性要劳逸结合,保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

上海仁爱医院男科专家温馨提示:以上是“远离阳痿要保证良好睡”的详细介绍,希望引起患者的重视,出现阳痿的不良症状及早到正规医院治疗,以免造成不良后果。更多关于阳痿的症状、原因和治疗方法问题,请直接咨询在线专家!

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