夫妻床上体操增强勃起能力防阳痿 - 上海仁爱医院男科

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夫妻床上体操增强勃起能力防阳痿

2011-09-13      仁爱健康网       我很赞同(  

性生活中常可见男性虽有阴茎勃起,却勃起不坚,硬度不够。此时,若夫妻共同协助做做下述“床上操”,对于增强勃起能力,常可收到意外之效。下面上海仁爱医院专家详细介绍一下如何做这个床上体操。

1.男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟。这样可使大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。

2.男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。男方俯卧床上,女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。

3.人体骶尾部密集很多重要的穴位,女方可用指压法按摩男方骶尾部,指压的同时,男方两足向上抬起,可很好地刺激勃起反射系统。

4.男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方地协助下,尽量将双膝靠近床面。

上海仁爱医院专家介绍,经常练习这种操可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理上的紧张情绪,对于治疗心理因素引起阳痿亦有成效。

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