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男人怎么杜绝阳痿?

2012-03-07      仁爱健康网       我很赞同(  

阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。上海仁爱医院专家介绍说,以下三大黄金法则,可预防阳痿:

1.从年轻时做起,保持有规律的性生活,切忌纵欲。适度的性生活能够促进人体内分泌功能,使得控制性活动的神经中枢保持活跃。

2.男人性能力的好坏,营养也很关键。多吃一些富含锌的食物,例如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

3.努力营造温馨、健康的家庭生活,而且,有一位对于性爱有热情、懂情趣的伴侣很关键。

以上内容就是相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们上海仁爱医院在线专家,我们会竭诚为您服务。

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