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阳痿要如何饮食调养

2012-03-30      仁爱健康网       我很赞同(  

阳痿,是一种困扰男性的疾病,它会给男性的心理健康带来很大的影响,影响男女之间的性生活,可能会破坏家庭的和谐。对于阳痿患者来说,除了去医院进行专业的治疗以外,在日常中做好饮食的调养也很重要。

阳痿的饮食调养

1、多吃壮阳食物:壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素,能多出精子元气,直升性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于直升性性能。

2、无须忌口:民间一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,防止阳痿、早泄无须忌口,避免处处设防,加强心理负担,同时也避免营养短处,身体虚弱。

3、要进行适当的锻炼:阳痿还需锻炼身体身体虚弱,过头疲软,睡眠短处,惊慌持久的脑力劳动,都是发病因素,应当自动致力体育锤炼,多出体质,并且注意假期,防治过劳,调整中枢神经系统的性能失衡。

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