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阳痿之禁忌和预防

2012-07-16      仁爱健康网       我很赞同(  

阳痿是常见男性性功能障碍之一,严重影响着男性的身心健康。引起男性阳痿的因素很多,所以生活中,男性禁止做的事情也会比较多,现在给大家介绍三种男性阳痿的禁忌,希望有这种疾病的男性加强注意,积极避免阳痿的出现。

1、男性患有阳痿时不去医院调查显示,我国ED患者的就诊率不足10%,并且每个ED男性平均要等待22个月,才可能去看医生,明显高于国外的6个月。受传统道德、文化的影响,很多人并不认为ED是一种疾病,而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且,因为涉及很多个人隐私的成分,更是影响人们积极就医。所以提醒男性出现阳痿治疗很关键。

2、不良的饮食和生活习惯因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。由于这两种病都损害身体的动脉血管,使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时,就会使男性性器官在勃起时血流不足,甚至会像河流出现“断流”现象一样,男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起来了。

3、不良的生活习惯与ED也有一定的关系,如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的,而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望,长此以往男性功能就会出现衰退,ED就会悄然而来。

预防阳痿的方法主要有:

1、晨勃训练利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。

2、补充营养服用人参蜂王浆,因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份,长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

3、采用紧口型避孕套采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的提高增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

4、调换体外阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

5、不要酗酒少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能。

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