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男性早泄应该常吃哪些食物?

2013-01-18      仁爱健康网       我很赞同(  

你还在为早泄而烦恼吗?其实患者朋友可以在生活中,多吃一些以下的食物,这也食物对于男性朋友还是有很大好处的。那么,男性早泄应该常吃哪些食物?以下是上海仁爱医院专家的详细介绍,希望对大家有所帮助。

男性早泄应该常吃哪些食物?

男性早泄应该常吃哪些食物?

男性早泄应该常吃的食物

1、红酒:如果非要喝酒,那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质,多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。

2、西红柿:丰富的维生素C,能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

3、胡萝卜:含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。

4、黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人,罹患早泄的几率较低。

5、生蚝:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝,就几乎等于一天中锌的需求量。

6、茶:绿茶富含了,红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。

7、大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

8、深海鱼:压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。

9、高维生素C食物:男性在24岁后,精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药,能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

10、全麦面包:要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

以上为您介绍的十种食品,是我们生活中比较常见的,也是比价便宜的,这样对您有益的食物不妨尝试一下。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击在线咨询,专业咨询专家会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复!最后祝您身体健康。

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