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哪些方法可以有效预防早泄?

2013-02-22      仁爱健康网       我很赞同(  

很多男性朋友对于早泄的问题,都很熟悉和了解,大家或许或多或少曾经出现过这种问题。早泄对男性的危害是很大的,男性患者一定需要高度的重视,同时,生活中积极预防早泄也非常重要,下面就向大家介绍一下常见的预防方法有哪些。

哪些方法可以有效预防早泄?专家表示,可以从下面几点做起:

(一)自信:男子应坚信自己的性功能是可以健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。

(二)放松:性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式,在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

(三)镇静:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

(四)谅解:女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

(五)配合:女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

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