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男性要怎样做才能有效预防早泄

2013-03-07      仁爱健康网       我很赞同(  

男性早泄的最大原因就是龟头部位的敏感度上升,稍有局部刺激就会出现射精的现象,这对于夫妻间的性生活质量来说是最大的毁灭,因此为了降低龟头的敏感度,提高性生活质量,预防早泄就变得很有必要,就来看看专家是怎样介绍预防早泄方法的。

专家介绍说,预防早泄,首先就是要降低龟头敏感度,常用的方法有:

1、就是对于敏感的阴茎,可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦,还颇具效果的。戴保险套时,第1个必须彻底戴到底,第2个则戴到中间左右即可上场。如此一来,就可以维持久一点。

2、由于早泄问题来自于精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的塬因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的。而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服。但是,克服早泄也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2~3个月后即可克服。

3、进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然后用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为“TECHNIC压榨训练(压榨法)”、刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门后,随时皆可抑制想射精的冲动。

4、有包茎的人因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话,平常就应注意要让龟头露出来。

温馨提示:上面相关内容就给大家介绍到了这里,在最后我们的专家提醒您如果患上此病一定要及时去医院检查,不要耽误了病情,如果方便,欢迎来上海仁爱医院治疗,如果还有其他的疑问,请点击在线咨询按钮,我们的专家会给您耐心的解答。

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