早泄患者如何进行自我调理 - 上海仁爱医院男科

您好,欢迎访问上海仁爱医院男科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
男科健康热线:400-670-3899(免长途)
男科
男科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

男科技术
男科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >男科 > 性功能障碍 > 早泄 > 正文

早泄患者如何进行自我调理

2013-04-16      仁爱健康网       我很赞同(  

早泄是广大男性难以启齿的一大疾病,上海仁爱医院男科专家指出,早泄患者除了来医院进行专业的诊断和治疗外,也可以在家进行自我调理来缓解症状。

早泄患者自我调节方法

一、早泄的心理调节。心理紧张、工作大压力都可能导致早泄出现。因此,男性首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,良好的心理对早泄的治愈有积极的治疗作用。

二、按摩前列腺防早泄。按摩是中国几千年的传统保健方法,并且有着特殊的治疗效果。早泄患者可选择按摩前列腺的方法来治疗,可用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎的勃起。

三、体育锻炼。患者要加强整体的体育锻炼、多运动,具体的运动项目可根据个人身体情况而定,如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等都是很不错的选择。

四、早泄的饮食调理。中国最原始治疗疾病的方法就是饮食调理。早泄也可以用饮食来调节,可以多吃一些壮阳固精的食物,如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。这类食物多含有丰富的锌元素,锌元素不但可提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成分。

五、稳定情绪。早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。

六、控制动作幅度。性生活的动作幅度过大或增强刺激的强度,都是可导致射精过快和早泄的因素。

以上就是对早泄患者自我调节方法的相关介绍,如果您还有疑问欢迎在线咨询我们的男科专家,或者拨打免费健康热线:4006703899。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信