早泄的调理食谱 - 上海仁爱医院男科

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早泄的调理食谱

2011-08-05      仁爱健康网       我很赞同(  

早泄自身的调理主要是以食疗调理为主,因此也形成一种早泄的调理食谱,对于早泄的抑制也起到了不可磨灭的作用。下面就告诉大家早泄自身调理的方法,为患的早泄治疗起到一定的帮助。

早泄自身的调理:体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。但是对于早泄治疗辅佐作用最大的还属食疗,因此熟悉早泄的调理食谱也是必须的。

患上早泄除了早泄自身的调理之外,千万不能把药物给忽略了,这是因为早泄的治疗只有使用药物才能根治。说到早泄自身的调理所使用的早泄的调理食谱有哪些呢?下面给大家简单的介绍一下,希望对患者有所帮助。

◆北芪杞子炖乳鸽:北芪30克,杞子30克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾,固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

◆杞子南枣煲鸡蛋:枸杞子15~30克,南枣6~8个,鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见效。补心脾,摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

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