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早泄预防与护理的八大方法

2011-09-09      仁爱健康网       我很赞同(  

射精发生在阴茎插入阴道以前或刚插入阴道时,为公认的早泄现象。早泄的日常预防和护理十分重要,许多早泄都是由于生活中不良的习惯引起的。下面上海仁爱医院专家为大家介绍一下早泄预防与护理的八大方法  

早泄预防与护理的八大方法

早泄预防与护理的八大方法

早泄预防与护理的八大方法 

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

8、对于射精时间的长短还没有统一的标准,一般认为2~6分钟,但更短的时间内射精也属正常范围,只要双方感到满足就是成功的,不能单纯的以时间长短来作衡量的标准。 

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