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早泄心理治疗的七大要素

2011-10-17      仁爱健康网       我很赞同(  

早泄是所有男人的苦恼,现在生活节奏加快,生活压力大,男人们出现早泄也越来越多。其实有许多早泄是心理因素引起的,所以除了药物治疗外心理治疗也能起到很大的作用。以下上海仁爱医院专家为您介绍早泄心理治疗的七大要素。

早泄心理治疗的七大要素

1、环境

选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

2、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

3、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

4、配合

女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

5、自信

首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

6、暗示

与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

7、谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

上海仁爱医院温馨提示:早泄的心理治疗十分重要,不能让患者有心理压力。当您的爱人患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。女性的柔情更容易让男人延长性生活的时间。

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